「楽しみ」をつくりましょう。
こんにちは。
リラクゼーション工房Hanaです。
お元気ですか?
いいお天気で気分上々
でも気分を上げているのはお天気だけじゃないんですよ~
今夜はわたしがとても楽しみにしているイベントがあるのです。
それは・・・
「日本酒の会」 イェイ!
といいましてもそんなにぎにぎしいものではなく、
ほぼ月一で女友達とサシで美味しい日本酒を楽しむという
ささやかなものです。
地方の美味しいお酒と肴をいただいていると
もうほんとーに
シアワセ~
な気分になります。
こんなささいなことでも
私には気持ちの切り替えだったり、ストレス緩和だったりと
明日も頑張るための大事な「心の支え」になっています。
みなさんも、そんな楽しみをお持ちですか?
ちょっとしたこと、例えば
週末はアロマを焚いて、長風呂で思いっきりリラックスしてみよう
なんて一人でできることでいいと思うのです。
人とスケジュールを合わせる必要もありませんものね。
頑張ったご褒美にもなります。
ぜひあなたに合った「小さな楽しみ」を見つけてみてください。
明日も元気で笑顔で過ごせますように。
ではまた!
【追伸】
ここのところ某有料衛星放送を見ていると、名探偵コナンの新しい劇場版公開のCMが番組の合間ごとに流れてます。
おかげさまでクッキーの
♪かーらーくーれなーい
が頭から離れない・・・
しかも下手すると無意識に口ずさんでる・・・
完全に刷り込まれた~
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リラクゼーション工房Hana
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