こんにちは。 リラクゼーション工房Hanaです。 お元気ですか? 昨日の横浜は物凄い降りでしたね～ 大気が不安定だからなのかなんなのか・・・ とにかく眠くて参ります。 やることいっぱいあるのにぃ～ さて、本日は気になる記事を見つけたのでご紹介します。 …

こんにちは。 リラクゼーション工房Hanaです。 お元気ですか? 相変わらず蒸しますねぇ そろそろ夏のお疲れで体調崩されていませんか? 定休日に用事があって出かけたついでに、とあるリフレサロンに行ってきました。 『医者の不養生』という言葉がありますが…

こんにちは。 リラクゼーション工房Hanaです。 お元気ですか? 寝苦しい夜が続いていますね。 きちんと眠れていますか? ワタクシも暑がりなので、この季節は寝不足気味になります。 "寝苦しい" "夏" "不眠" などのキーワードで検索すると、様々な対策方法が出…

こんにちは。 リラクゼーション工房Hanaです。 お暑うございます。お元気ですか? ・・・どうも今年はまだまだ暑くなるらしいですよ・・・(;´д｀)トホホ さて、 先日久々にヒールを履いて出かけてきましたが、結構歩き回ったのと冷房のせいで脚がパンっパン。…

こんにちは。 リラクゼーション工房Hanaです。 お元気ですか? 連日猛暑が続いてますね。 水分足りていますか? 一口づつでもこまめに摂るといいそうです。 ただし、水だけでなく、塩分でミネラルも一緒に摂ることが大事。 スポーツドリンクなどで補給するのが…

こんにちは。 リラクゼーション工房Hanaです。 お元気ですか? 今日も強烈な日差しですね…皆さまご無事ですか?? 今日は定休日。 就寝時間が明け方となりましたので、ちょっと寝坊しました・・・ 若干ぼーっとしつつも先ほどまで印刷物の見直しやら手直しやら…

こんにちは。 リラクゼーション工房Hanaです。 お暑うございます。 なのにホットヨガへ出かけてきました。 外も暑い! 室内はもっと暑いっ!! ・・・もう溶けるかと思いました。 それにしても、 こうやって意識的に色々な部位を動かすと、普段の動作では動かせ…

こんにちは。 リラクゼーション工房Hanaです。 お元気ですか? 言わずもがな、ではありますが・・・ お暑うございます。 甘いものと冷たいものにあまり関心のないワタクシですら、ここのところ、冷たい寒天にきなこと蜂蜜をかけて、熱いお茶と一緒に食べるお…

こんにちは。 リラクゼーション工房Hanaです。 昨日に増してお暑うございます。 みなさまは体調大丈夫ですか? 午前中に掃除などの作業していたら 汗が止まらず 扇風機だけでは追いつかないので、 ついにクーラーのリモコンに手を掛けてしまいました。 扇風機…

こんにちは。 リラクゼーション工房Hanaです。 お元気ですか? 昼間はすっかり夏の日差しでしたね。 今日来た宅配便の方に 「暑いですね～」 と声を掛けたら、力強く 「暑いっす! 」(苦笑) と即答されました。 ですよね・・・ 本当にご苦労様でございます。 …

こんにちは。 リラクゼーション工房Hanaです。 お元気ですか? 朝起きたら、すっかり台風一過。 痕跡すら残っていませんでした・・・そして蒸し暑いっ! ですが、九州では豪雨で河川が氾濫しているところもあり、避難指示が出ているそう。 夕方のニュースでも…

こんにちは。 リラクゼーション工房Hanaです。 お元気ですか? 台風上陸しましたね。 関東地方も先ほど豪雨警報出ました! これから午前3時頃までがピークだそうです。 ご帰宅時間と重なってしまう方は、十分お気を付けてお帰りくださいませ。 さて、本日は当…

こんにちは。 リラクゼーション工房Hanaです。 お元気ですか? ずいぶん気温が上がってきましたね～ 台風も近づいてきているようで、夏もいよいよ本番ですね。 本日、午前中に電車に乗って隣駅へ行ってきましたが、外国人の方がたくさんいらっしゃってびっく…

こんにちは。 リラクゼーション工房Hanaです。 お元気ですか? 先日PC引っ越しで悪戦苦闘したという話をしました。 めでたく完了! のはずが・・・ その翌日になんとWindows10更新配布・・・ 嫌な予感がしつつも実行したところ、 案の定不具合が同時多発 実家…