水洗い禁止?
こんにちは。
リラクゼーション工房Hanaです。
お元気ですか?
昨日は、さて投稿と思った時間に
ラファ登場でつい熱中してしまいまして・・・
その後PCに向かうもここ数日の寝不足がたたってか、あまりの眠さに耐えきれず・・・
失礼いたしました。
あ、ちなみに勝ちました
ただ今、錦織vsシャルディを観戦しつつ投稿しております。
さて、今日から6月。蒸し暑かったですね。
食中毒もぼちぼち発生しているようですよ。
気温が上がってくると、とたんに足が速くなる「鶏肉」。
レシピも豊富なので冷蔵庫に常備している方も多いですよね。
ところが・・・
使ったトレーや袋を一日でも放置しておくと生ごみが
臭っ 
・・・経験者はご存知ですね。
なので、わたしも鶏肉を調理するのは生ごみの日の直前にすることにしております。
トレーや袋を洗えばいいじゃん!
と、思われますよね。
実際、ワタクシも母親にも同じことを言われました。
これが結構危険な行為なんですよ!
生の鶏肉には食中毒の原因となるカンピロバクターという菌が付着していることがあります。
トレーや袋を洗う際には、よほど注意しないと手や衣類、食器などに菌を撒き散らしてしまう可能性があり、食中毒のリスクを高める可能性があるんだそう。
実際、この菌の付着を警戒して、イギリスでは45%の家庭で調理前の鶏肉を水洗い(!)しているとのことなのですが、イギリス食品基準庁は2014年の食品安全週間で、鶏肉の洗浄反対キャンペーンを展開したそうです。
カンピロバクターは、高温多湿の環境を好みますので、梅雨の時期から秋口にかけてが要注意。
肉そのものは、しっかり加熱(中心部が65℃になると菌は死滅するとのこと)すればOKだそうですが、調理器具と手はしっかり洗って食中毒を予防したいですね。
お疲れの方、免疫力も下がり気味ですので、どうぞお気を付けて。
錦織選手、これなら圧勝の予感。 
なんですが、右の大胸筋か小胸筋あたりを痛めたのかメディカルタイムアウトでマッサージ受けてます。大丈夫か?
では、明日も笑顔でお過ごしください
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リラクゼーション工房Hana
Mail hanafuji0213+kobo@gmail.com
電話 050-55582-3985
営業時間 13:00～20:00(最終受付)
※火曜定休
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わたしの休日。
こんにちは。
リラクゼーション工房Hanaです。
お元気ですか?
本日は定休日。
撮り貯めしといた「名探偵コナン」劇場版18～20作を一挙見しました。
あー面白かった。
今回のコナン祭りはこれでひとまず終わりだそう。
さみしーよー
早くもコナンロス・・・
コナン鑑賞で6時間を要したものの、その後2時間ばかり今後のサービスについてアイデアなどを書き出したりしていたのですよ。
みなさまにもっと満足していただくお店にするために何をすべきか・・・さらに練っていきたいと思います。
乞うご期待!
そんな合間合間に食事したり、作り置き総菜作ったり、掃除したり、洗濯したり・・・ふぃ～
結構忙しいんです。
そんなこんなで、全仏オープンテニス 錦織選手の第一試合が始まりまして、観戦しつつ投稿を行っております。
滝川クリステルさんも陣営で応援していますが、なんと1セット先取されて、若干押され気味であります。
まだ序盤なのですぐ盛り返すでしょう。
がんばれっにっぽん 
とにかくファーストサービスを決めてくれっ!!!
以上、充実してるんだかしていないんだか・・・
今日はこんな一日でした。
では明日も素敵な笑顔でお過ごしください
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夏にご用心。
こんにちは。
リラクゼーション工房Hanaです。
お元気ですか?
なんだか緑が濃くなりましたね。
もうすっかり初夏の雰囲気です。
さて、夏に向けてそろそろ熱中症が気になる季節ですね。
私の周りでも過去に数名倒れています。
個人の名誉のために概要のみとしますが、まあ・・・失敗例としてご紹介させていただきます。
ご参考にしていただければ、と思います。
いずれもお子さんと戸外で遊んでいて、自身が熱中症になってしまっていたお父さんたちです。(なぜか共通)
お子さんの熱中症対策は万全でもご自身のことはついついおろそかにしてしまいがちなのでしょうね。
で、
若干の不調を感じつつも、まさか自身が熱中症を発症しているとはと気づかないままに家に帰り (ここも共通)
「水分補給だー♪」
で、キンキンに冷えたビール(数缶)を一気に流し込んだり、
「汗ながそっと」
で、熱～いシャワーを浴びてみたりした後・・・
重症化して救急車を呼ぶ羽目になった人もいますよ～ 
熱中症かな? というとき、
水分補給をするなら、カフェインやアルコールを含まない飲料を選択するのが正解です。
また、温かい飲み物を飲んだ時の方が、血管の拡張や発汗作用によって、次第に体温が下がる傾向にあるそうです。
また、浴びるなら冷たいシャワーの方が効果的だそうです。
湯船に浸かるのはもちろんNGですね。
※シャワー中に具合が悪くなった例としましては、実は複数例ありまして、冷たいシャワーを浴びたら寒くてたまらなくなり具合が悪くなったという人もいました。 体温調整機能に変調をきたしていたためかもしれません。
こちらはレアなケースかもしれませんが・・・
いずれにしても、予防が大事。
朝食を抜いたり、寝不足だったりすると発症しやすいそうですよ。
普段の生活から整える必要がありますね。ご用心を。
そういえば、現在開催中の全仏オープンテニスでも2日目にしてすでに何人か熱中症で病院に運ばれた観客がいるそうです。
試合の方は・・・
ダニエル太郎、奈良くるみ両選手初戦突破しましたね～♪
ただいまじょこvsグラノイェルスの試合が終わりまして、例の儀式を睨みつつの投稿です。
勝利のポーズ
うーんそんなことより
現在、ラファも試合中。
webで速報を手動更新しつつ見てますが、もどかしいっ
早く放送してくださいよ～
あ、試合終わった・・・
勝った
では、本日はこの辺で。
明日も笑顔でお過ごしください
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よろしくおねがいいたします。
こんにちは。
リラクゼーション工房Hanaです。
お元気ですか?
いいお天気が続いてますね～♪
昨日は、パシフィコ横浜で開催されている「ハンドメイドマルシェ2017」に出かけてきました。
実は妹がテキスタイル作家をしておりまして、こちらに出店しているのです。
スウェーデンでみっちり学んできまして、こちらに小物や壁掛けなどを展示販売してます。
ちょっと暗めに写ってしまいましたがこんな感じです。
すべて１点ものですので、他では手に入りませんよ～
本日も18:00まで開催しています。
本日は、宣伝のみで失礼いたしました。
今日からテニス全仏オープンテニスはじまりますね。
日本のダニエル太郎、奈良くるみ選手、杉田祐一選手が出場しますね。
日本の選手層も厚くなったなぁと感じる今日この頃です。
ラファは初戦の対戦相手が地元フランスのブノワ・ペール。
曲者相手ですが・・・がんばれっ
では、素敵な週末をお過ごしください。
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〇〇を元から断つ。
こんにちは。
リラクゼーション工房Hanaです。
お元気ですか?
今週も一週間お疲れさまでした。
ずっとどんよりとした天気でしたが、土日は晴れるようですよ
さて、今日は午前中にお店で使用しているタオルを洗濯しました。
そろそろ臭ってきましたので・・・
あ、勘違いなさらないでくださいねっ
都度、洗って清潔は保っているんですよ!
でもニオってくるんですよね～
酸化臭が 
原因は、タオルに付着したホホバオイルです・・・
オイルリフレで使用するのですが、どうしても着いちゃうんですよね。
くどいようですが、もちろん都度洗濯しているんですよ!
でもなぜか月日を重ねると臭ってくるのです。
で、本日こそはコヤツらを根絶やしにしてやろうと思います。 ウシシ
リフレスクールに通っていた時代に、師匠もだいぶ困っていたよう。
この業界共通の悩みなんだそうです。
わたしも色々やってみましたが、これが一番効きました!
あ、重曹だと思ったでしょ。
重曹でも臭わなくなったというケースもあるようなのですが、油汚れにはこちらの方が効果的とも聞いています。
やり方は、以下の通りです。
1.予洗い
お湯30リットルあたり、大さじ山盛り2杯のセスキ炭酸ソーダを入れて、2～3分洗濯機で予洗いします。
※予洗いの前に、１時間程度つけおきすると、より効果的。
2.本洗い
予洗いした液を捨てて、新しくお湯を入れ替え、石けんを溶かして泡立ててから本洗濯をします。
※わたしは通常の粉せっけんを使用しましたが、高温タイプの粉石けんを使い、40℃以上（お風呂の温度以上）で洗濯すると目を見張るような洗浄力なんだそうです。
今度やってみます。
で、終わってにおってみたら・・・
無臭 おーっ!
きれいさっぱり!
酸化臭はどこへやら
ちょっとお湯を大量に用意しなければならないのが・・・ね。
なので、思い立った時に勢いでやることにしています。
作業着の油汚れなどにも効果的とのことです。
なにかの参考にでもしていただけたら幸いです。
先ほど大相撲関連ニュース見ていたら、高安が日馬富士に勝ったとのこと。
なんとか日本人力士に頑張ってもらいたいものです。
目指せっ大関!!
それにしても高安関・・・お母さん似だなぁ。
では、今日はこの辺で。
週末も笑顔でお過ごしいただけますように。
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懐古。
こんにちは。
リラクゼーション工房Hanaです。
お元気ですか?
今日はなんだか曇天でしたね。
そして私の苦手な蒸し暑さ・・・
もうじき梅雨がやってくるのでしょうか?
さて、久々に近所のスーパーに買い物に出かけたら、施設内にあった本屋さんが閉店していてびっくりしました。
ここら辺では唯一の本屋だったのに・・・
最近本屋さんて少なくなりましたね。
最近ではワタクシも、紙版も電子書籍もほとんど通販で購入しています。
なので、困りはしないのですがちょっと寂しいですよね。
子供のころ、近所にあった個人経営の小さな本屋さん。
読書感想文用の本を選びに行ったり、毎月なけなしのお小遣いを握って漫画雑誌を買いに走ったりしたのが懐かしいです。
あの本屋さん・・・もうないだろうなぁ
閉店した本屋さんの建物は6月からダイソーになるそうです。
100均好きとしてはそれはそれで楽しみではあるのですが・・・
・・・おーい何処へ行ったノスタルジィ 
今週もあと一日!! 明日も笑顔でお過ごしくださいね
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リラクゼーション工房Hana
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営業時間 13:00～20:00(最終受付)
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その痛みの原因は・・・
こんにちは。
リラクゼーション工房Hanaです。
お元気ですか?
みなさまお仕事お疲れ様です。
今日も無事に乗り切りました～♪
さて、本日腰痛でいらしたお客様からこんなことを聞かれました。
「腰が痛いんだけど、上半身や脚まで施術するのはなぜ？」
確かに。一見関係なさそうですよね。
でも、そうでもないんですよ。
例えば、テニスやゴルフなどのスポーツで「身体を捻る」という動作をするとき、背骨を回転させていると思われがちでずが、実はほとんど回転していません。
こんな動作？
意外にもこのとき主に使うのは肩関節と股関節なのです。
これらの関節が固い方は、疲れが溜まってきたときにぎっくり腰などを起こされやすくなったりします。
腰痛に限らず、痛みの原因はその箇所だけとは限りません。
その時の症状から考えられる関連個所を緩めるような施術を行っていくことになります。
ほぼ全身になる場合が多いです。
ひどいことになる前に、ご自身でも適度に有酸素運動や筋トレを取り入れたりして、メンテナンスしてあげてくださいね。
それでも
お疲れを感じた時には、当店へお立ち寄りくださいませ。
お待ちしております。
リラクゼーション工房Ｈａｎａで腰痛を楽にするボディ・リフレ（シンセティック・リフレ）を受けられるメニューはコチラ
昨日は・・・
結局誘惑に勝てず「名探偵コナン」(もう同シリーズ見るの3回目ぐらいなのに・・・)を選択してしまったのですが、なんと「稀勢の里休場」のニュース。
本場所最後の取り組み見逃した・・・あーダメなわたし
では、みなさま明日も笑顔でお過ごしくださいませ
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